El refugio donde puedes cuidar tu salud mental.
En Solace encuentras psicoterapia basada en evidencia, con calidez humana y un proceso claro para comprender lo que te sucede y avanzar hacia tu bienestar.
Modalidad presencial y en línea.
Nosotros
El Refugio
En Solace creemos que todos necesitamos, en algún momento, un lugar donde sentirnos sostenidos.
Por eso creamos un refugio seguro para hablar sin juicio, entender lo que te sucede y construir herramientas reales que te permitan cambiar lo que hoy duele o confunde.
Nuestro acompañamiento está basado en la ciencia y guiado por la humanidad. No se basa en soluciones rápidas ni en promesas vacías.
Ofrecemos un proceso claro, ético y comprometido con tu bienestar.
Aquí encuentras escucha, contención y dirección.
Metodología
Nuestro Camino
Hacerle saber a cada persona que no está sola, que la ayuda existe y que el cambio sí es posible.
Espacio Seguro
Un entorno cálido, ético y respetuoso.
Guía que Acompaña
No caminas solo. Ciencia, claridad y humanidad contigo.
Alivio Accesible
Tecnología que apoya el acompañamiento, no lo sustituye.
Esperanza Concreta
El cambio es el resultado del proceso, el compromiso y la dirección.
¿Cómo es tu primera sesión en Solace?
Muchas personas sienten incertidumbre antes de comenzar terapia. Por eso te explicamos cómo funciona.
- Agenda fácilmente en línea, eligiendo modalidad presencial o virtual.
- En la primera sesión conoceremos tu historia y te explicaremos tu proceso terapéutico.
- Construimos juntos el plan de trabajo y establecemos objetivos.
- Trabajamos de manera colaborativa con intervenciones adaptadas a tus necesidades.
- Damos seguimiento continuo, revisando avances y ajustando el proceso cuando sea necesario.
Servicios
Caminos de Acompañamiento
- Para Ti (Terapia individual)
- Para Dos (Terapia de pareja)
Equipo terapeutas Solace
Guías del Camino
Nuestros terapeutas no solo escuchan.
Acompañan con ética, formación continua y supervisión clínica.
Karla Espinosa De los Monteros
Directora Solace Psicología Clínica
Psicóloga Clínica
Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual
Acompaño procesos complejos con estructura y profundidad clínica, construyendo una alianza terapéutica sólida orientada al cambio sostenible.
María Julia Mendoza García
Psicoterapeuta
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Terapia basada en evidencia
Acompaño procesos emocionales con claridad y empatía, ayudándote a comprender lo que sientes y generar cambios sostenibles.
Daniela Vázquez Enciso
Psicoterapeuta
Psicóloga Clínica – Terapia Infanto-Juvenil
Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual
Acompaño a adolescentes y adultos a comprender su malestar emocional y desarrollar herramientas para afrontarlo con mayor claridad.
Tu bienestar, nuestra prioridad
Acompañamiento profesional con estructura y calidez.
En Solace trabajamos desde el enfoque cognitivo-conductual y terapias de tercera generación.
Esto significa que no solo hablamos de lo que sientes, sino que identificamos pensamientos, patrones y creencias que sostienen el malestar.
Definimos objetivos claros.
Evaluamos avances.
Ajustamos el proceso.
Tu bienestar se construye a través de un trabajo estructurado y comprometido.
- Acompañamiento personalizado
- Proceso claro desde la primera sesión
- Seguimiento profesional y ético
Testimoniales
Enfoque en proceso, no en curación milagrosa
¡Empieza tu camino hoy!
Agenda tu cita, toma menos de dos minutos. Tu proceso puede comenzar ahora.
Es fácil y rápido. Solo completa el formulario y elige el horario que mejor te convenga. Estamos aquí para escucharte y brindarte el apoyo que necesitas. ¡Da el primer paso hacia tu bienestar!